エステごっこ

今日は１日エステの日。

といっても、手作りエステです。

お風呂にたっぷりと入って、

全身マッサージして、市販のパックでお肌を休めてあげます。

頭痛がするので頭皮マッサージも。

ハーブティーを飲んだり、ゆったり心地よい音楽を聴いたり。

中から外から、体に良いことをする１日。

走ってばっかりじゃなくて、こんな１日も必要だと思うのです。

昨日の話題にでましたが、遅ればせながら

女の子による女の子の写真。