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エステごっこ
今日は1日エステの日。
といっても、手作りエステです。
お風呂にたっぷりと入って、
全身マッサージして、市販のパックでお肌を休めてあげます。
頭痛がするので頭皮マッサージも。
ハーブティーを飲んだり、ゆったり心地よい音楽を聴いたり。
中から外から、体に良いことをする1日。
走ってばっかりじゃなくて、こんな1日も必要だと思うのです。
昨日の話題にでましたが、遅ればせながら
女の子による女の子の写真。